Credere in un Mondo Giusto Ti Salva Davvero? La Risposta (Sorprendente) dalla Cina

Ciao a tutti! Oggi voglio parlarvi di qualcosa che mi ha fatto davvero riflettere. Mi sono imbattuto in uno studio scientifico che esplora un’idea affascinante: la nostra convinzione che il mondo sia un posto giusto può davvero proteggere la nostra salute mentale? E cosa c’entra il senso che diamo alla nostra vita? Sembra filosofia spicciola, ma vi assicuro che la psicologia ci sta lavorando sodo, e i risultati, specialmente quelli che arrivano da contesti diversi come la Cina urbana, sono super interessanti.

Viviamo in tempi complessi, vero? Soprattutto per noi giovani adulti. Siamo in quella fase della vita piena di cambiamenti epocali: l’ingresso nel mondo del lavoro (o la sua mancanza!), la costruzione di relazioni significative, la ricerca di un’indipendenza economica. In città cinesi in rapida trasformazione, come Shanghai, queste pressioni possono diventare macigni. Ecco perché capire cosa ci aiuta a “tenere botta” psicologicamente è fondamentale.

Il Mondo è Giusto? Non è Così Semplice!

Una delle risorse psicologiche studiate è la “Credenza in un Mondo Giusto” (BJW – Belief in a Just World). In pratica, è la convinzione che, in linea di massima, le persone ottengano ciò che meritano e che il mondo funzioni secondo un principio di equità. Bello, no? Peccato che non sia tutto così lineare.

I ricercatori, furbescamente, hanno distinto due tipi di questa credenza:

• Credenza Personale in un Mondo Giusto (PBJW): Riguarda la convinzione che la mia vita, le cose che capitano a me, siano giuste. “Io vengo trattato equamente”.
• Credenza Generale in un Mondo Giusto (GBJW): È una visione più ampia. “Il mondo, in generale, è un posto giusto”.

Perché questa distinzione è cruciale? Perché, come vedremo, queste due credenze non hanno affatto lo stesso effetto sul nostro benessere!

Cosa Hanno Scoperto i Ricercatori?

Lo studio ha coinvolto oltre 2000 giovani adulti a Shanghai, sia occupati che disoccupati, quasi un anno dopo la fine dei lockdown pandemici. Hanno usato questionari e modelli statistici sofisticati (roba da scienziati, insomma!) per vedere come PBJW e GBJW si collegano alle emozioni positive e ai sintomi psicologici negativi (come ansia o solitudine).

I risultati? Beh, preparatevi a qualche sorpresa.

La Credenza Personale (PBJW) si è rivelata una vera alleata: chi credeva di essere trattato giustamente tendeva ad avere più emozioni positive e meno sintomi psicologici negativi. E questo valeva sia per chi lavorava, sia per chi era disoccupato. Sembra quasi uno scudo protettivo personale. Se penso che, alla fine, le cose per me andranno per il verso giusto perché me lo merito, affronto meglio le difficoltà. Logico, no?

Ma la Credenza Generale (GBJW)… ahia. Qui le cose si complicano. L’effetto era molto meno chiaro, a volte addirittura negativo, specialmente per i giovani che avevano un lavoro. Credere che il mondo *in generale* sia giusto, per chi è inserito nel sistema lavorativo, non sembrava portare grandi benefici, anzi. Forse perché vedono più da vicino le ingiustizie del sistema? O forse perché cozza con le difficoltà che comunque incontrano? È un punto su cui riflettere.

Il Senso della Vita: L’Ingrediente Segreto

Ma non è finita qui. Lo studio ha indagato un altro fattore cruciale: la Presenza di Significato nella Vita (PML). Quanto sentiamo che la nostra vita ha uno scopo, un valore, una coerenza?

Ecco la scoperta chiave: la PML fa da mediatore. Cosa significa? Che l’effetto della credenza nel mondo giusto sulla nostra salute mentale spesso passa *attraverso* il senso che diamo alla vita.

In particolare, per i giovani occupati, credere che la propria vita sia giusta (PBJW) portava a sentire più significato nella vita (PML), e questo, a sua volta, migliorava il benessere mentale. È come se la credenza personale alimentasse il senso di scopo, e questo fosse il vero motore del benessere.

Una Scoperta Sorprendente: L’Effetto “Scudo” del Senso della Vita

E qui arriva il colpo di scena, la cosa che, a detta dei ricercatori, è stata osservata per la prima volta in questo studio. Riguarda la Credenza Generale nel Mondo Giusto (GBJW). Abbiamo visto che può avere effetti negativi. Bene, la Presenza di Significato nella Vita (PML) sembra agire come un soppressore di questi effetti negativi.

In pratica: anche se credere che il mondo *in generale* sia giusto può farci stare male (forse per il divario tra ideale e realtà), avere un forte senso di significato nella *propria* vita può attutire questo colpo, quasi “tamponare” l’impatto negativo della GBJW sulla salute mentale. È come se il senso personale della vita facesse da scudo contro la potenziale disillusione derivante da una visione generale del mondo forse troppo ottimistica o ingenua. Questo valeva sia per gli occupati che per i disoccupati. Il senso della vita emerge come una risorsa potentissima!

Lavoro o Non Lavoro: Cambia Qualcosa?

Lo status lavorativo conta, eccome. Come abbiamo visto, la GBJW aveva effetti negativi diretti solo sugli occupati. Per i disoccupati, l’effetto della GBJW sulla salute mentale passava quasi esclusivamente attraverso il senso della vita (PML). Inoltre, la mediazione della PML nel rapporto tra PBJW e salute mentale era significativa solo per gli occupati.

Questo suggerisce che l’esperienza lavorativa (con la sua routine, le sue sfide, le sue conferme o smentite quotidiane) modella profondamente il modo in cui le nostre credenze sulla giustizia si traducono in benessere e significato. Per chi è disoccupato, forse altre dinamiche entrano in gioco, e il senso generale della vita diventa ancora più centrale come ancora di salvezza psicologica di fronte all’incertezza.

Cosa Ci Portiamo a Casa?

Questo studio, secondo me, è prezioso. Ci dice che:

• Non basta dire “credo in un mondo giusto”. Bisogna distinguere tra la credenza personale (che sembra protettiva) e quella generale (più ambigua).
• Il senso della vita è un elemento potentissimo per il benessere mentale, capace persino di fare da scudo contro credenze potenzialmente “tossiche”.
• Il contesto (culturale, come quello cinese, ma anche socio-economico, come lo status lavorativo) cambia le carte in tavola. Non si possono applicare le stesse ricette psicologiche a tutti.

Certo, lo studio ha i suoi limiti (è una “fotografia” in un momento preciso, si basa su auto-valutazioni, è specifico della Cina urbana). Ma apre strade importanti. Fa capire che per aiutare i giovani a stare meglio, forse dovremmo concentrarci meno sull’insegnare a credere genericamente in un mondo giusto, e più sul coltivare la fiducia nella propria capacità di ricevere giustizia (PBJW) e, soprattutto, sull’aiutarli a trovare e coltivare un senso profondo nella loro vita (PML).

Alla fine, forse, più che credere ciecamente in una giustizia esterna, è il trovare un significato *dentro* di noi e nelle nostre azioni che ci rende davvero resilienti. Che ne pensate?

Fonte: Springer