Ciao a tutti! Oggi voglio parlarvi di un argomento che mi sta particolarmente a cuore e che, scommetto, tocca da vicino molti di voi, specialmente chi sta navigando le acque a volte turbolente dell’università. Parliamo di quel legame sottile ma potente tra quanto tempo passiamo online e come ci sentiamo…
Avete mai pensato a cosa significhi crescere sentendosi parte di più culture contemporaneamente? Immaginate di dover fare l’equilibrista tra le aspettative della vostra famiglia, radicata in tradizioni lontane, e la realtà quotidiana del paese in cui siete nati e cresciuti. Non è una passeggiata, ve lo assicuro. Oggi voglio parlarvi…
Ciao a tutti! Parliamoci chiaro: vivere con l’ADHD da adulti non è proprio una passeggiata. Tra distrazione, impulsività e quella sensazione costante di avere un motore acceso dentro, gestire la vita quotidiana può diventare una vera sfida. Ma se vi dicessi che non è solo una questione di difficoltà? Se…
Ciao a tutti! Oggi voglio parlarvi di qualcosa che facciamo quasi tutti, magari senza pensarci troppo: modificare i nostri selfie prima di postarli. Sapete, quella piccola aggiustatina alla luce, quel filtro che ci fa sembrare più riposati, quella levigatina alla pelle… Ma vi siete mai chiesti che impatto abbia tutto…
Ciao a tutti! Oggi voglio parlarvi di qualcosa di fondamentale, qualcosa che spesso viene messo in secondo piano quando si affronta un evento drammatico come un infarto miocardico acuto (IMA). Siamo bravissimi, per fortuna, a curare il cuore dal punto di vista fisico, con interventi sempre più efficaci come l’angioplastica…
Ciao a tutti! Oggi voglio parlarvi di qualcosa che tocca le corde profonde di molti di noi: quella battaglia interiore tra la nostra parte più critica e quella più gentile verso noi stessi. Avete presente quella vocina che non perde occasione per sottolineare ogni errore, ogni difetto? Ecco, quella è…
Ciao a tutti! Oggi voglio parlarvi di qualcosa che mi affascina tantissimo e che riguarda un periodo della vita tanto delicato quanto fondamentale: l’adolescenza. Sappiamo bene che è un’età di grandi cambiamenti, scoperte, ma anche, purtroppo, di vulnerabilità. Ansia e depressione, infatti, tendono ad aumentare proprio durante questi anni. Ma…
Ciao a tutti! Oggi voglio parlarvi di qualcosa che tocca da vicino molti studenti, specialmente quelli in campi super impegnativi come l’odontoiatria. Avete mai pensato a come la nostra personalità influenzi il modo in cui affrontiamo lo studio, lo stress e quell’orribile sensazione di esaurimento che chiamiamo burnout accademico? Beh,…
Ciao a tutti! Oggi voglio parlarvi di un argomento che mi sta particolarmente a cuore e che sta finalmente ricevendo l’attenzione che merita: come la Terapia Comportamentale Dialettica, meglio nota come DBT, può fare la differenza nella vita degli adulti nello spettro autistico che lottano con la disregolazione emotiva. Vi…
Ciao a tutti! Oggi voglio parlarvi di un argomento che mi sta particolarmente a cuore e che tocca le vite di molte persone, specialmente quelle che hanno servito il proprio paese: i veterani militari. Ci addentreremo nelle complesse relazioni tra Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC), Disturbo da Stress Post-Traumatico (PTSD) e una…
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