Ciao a tutti! Oggi voglio parlarvi di un argomento che mi sta particolarmente a cuore e che, ammettiamolo, spesso finisce un po’ in secondo piano: l’alimentazione degli atleti paralimpici. Siamo abituati a vederli compiere imprese incredibili, a superare limiti che sembrano insormontabili, ma ci siamo mai chiesti cosa succede “dietro…
Ciao a tutti! Parliamoci chiaro: quando pensiamo agli atleti, specialmente quelli semi-professionisti che si dedicano con passione a sport come calcio, ciclismo o mountain bike, ci immaginiamo fisici scolpiti e salute di ferro, vero? Eppure, la realtà è un po’ più complessa, soprattutto quando entra in gioco il sovrappeso o…
Ciao a tutti! Oggi voglio portarvi con me in un viaggio affascinante nel cuore dell’Africa orientale, precisamente nella sub-regione di Sebei in Uganda. Quest’area è una fucina di talenti incredibili nell’atletica di resistenza, sfornando campioni che dominano le scene mondiali. Ma vi siete mai chiesti cosa c’è dietro queste performance…
Ciao a tutti! Oggi voglio parlarvi di qualcosa che mi ha davvero incuriosito e che tocca da vicino chiunque pratichi sport con passione e dedizione: il legame tra quello che mangiamo, in particolare la qualità dei carboidrati, e come viviamo la nostra attività fisica. Non parliamo solo di performance pura,…
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